在2020年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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114.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3765 千卡
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脂肪: 135.89克 | 蛋白质: 138.53克 | 碳水物: 501.62克.
早餐: Valio Aura Murennettu Sinihomejuusto, Valio Pizza Juusto, Atria Kalkkunan Fileeleike Naturel, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. 午餐: Subway Spicy Italian, Subway Italian B.M.T.. 晚餐: Valio Mustikka-Ruis Jäätelö, Valio Rasvaton Maito, Gouda- tai Edam-juusto, Vaalea Leipä, Siskonmakkarakeitto. 小食/其他: Makeinen, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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