在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 126.70克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Евроопт Хлеб Женский, Viterfood Моцарелла. 午餐: Полендвица, Блины на Кефире, Евроопт Хлеб Духмяны, Свинина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Евроопт Сырная Лепёшка, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|