在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 200.64克.
早餐: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. 午餐: Яйцо Куриное, Кальмары (Вареные или на Пару), Хорошее Дело Молоко 3,2%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Селяночка Рижский Хлеб, Мираторг Котлета Куриная . 晚餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Троекурово Голень Куриная, Ашан Хлеб Луковый. 小食/其他: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Snickers Super. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|