在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 108.06克 | 碳水物: 226.87克.
早餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Чай с Сахаром, Минтай Жареный, Банан, Яичный Белок. 午餐: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Майонез, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Капуста Жареная. 小食/其他: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Хурма, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Здоровей Хлебцы Кукурузные. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|