在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 122.19克.
早餐: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Горошек, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Помело, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Чай, Bonjour Десерт, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|