|
22. СКН 1900 / 1927 ТВН 62.7 - 0.2
23. СКН 1900 /
Наконец выхожу на работу, почти месяц не была, то НН праздники, то больничный.
|
62.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 209.68克.
早餐: Запеканка с яблоками., Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица Грудка без Кожи. Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Черемушки Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гарибальди Ветчина Прага Цельномышечная. 午餐: Мандарины, Салат овощной с пекинской капустой. Порция 50гр., Голубцы ленивые. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|