在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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468 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 18.93克 | 碳水物: 45.56克.
早餐: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Мираторг Плов с Говядиной. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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