在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 78.74克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Киви, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Капустный Салат, Минтай Жареный. 晚餐: Ашан Слойка с Творогом, Салат Ромэн или Соз, Чай с Сахаром, Рыба Вяленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фазер Хлеб Подовый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|