在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 234.91克.
早餐: Muscle Tech Platinum Casein, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . 晚餐: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Окей Груша Конференс, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета , Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|