在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 33.34克.
早餐: Coffee. 午餐: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cherry Tomatoes, Cooked Fish. 晚餐: Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Hot Mango Atchar, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes. 小食/其他: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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