在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 169.78克.
早餐: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Киприно Сыр Витязь 50%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины . 晚餐: Грецкие Орехи, Курага, Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. 小食/其他: Грецкие Орехи, Компот из Сухофруктов, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|