在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 62.30克 | 碳水物: 194.64克.
早餐: Чай, Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой. 午餐: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Петровский Батон Нарезной, Рис Отварной, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Лук, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Фрегат Тунец Консервы, Натурово Вареная Морковь. 晚餐: Магнит Ватрушка с Творогом, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|