在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 336.31克.
早餐: Перекресток Яйцо Куриное, Кофе, Виаком Сухое Молоко Виаком, Жаворонки Сыр Плавленый, Нежная Классика. Жаворонки, Ясная Горка Колбаса Вареная Курочка, Хлебодар Хлеб Суворовский , Бисквитъ Щербет "Любительский" , Белогорье Печенье Сахарное . 午餐: Хлебодар Хлеб Суворовский , Кофе, Виаком Сухое Молоко Виаком, Бисквитъ Щербет "Любительский" , Куриные Крылышки с Кожей , Желудки Куриные, Капуста Тушеная. 晚餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Рот Фронт Карамель Лимончики, Просто Повидло Яблочное, Красная Цена Печенье Мария, Жаворонки Сыр Плавленый, Нежная Классика. Жаворонки, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб Суворовский . 小食/其他: Морковь, Еврозлак Сахар Песок, Магнит Яблоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Красная Цена Зефир Ванильный , Клубничное варенье, Бисквитъ Щербет "Любительский", Краяночка Баранки Яичные, Просто Повидло Яблочное, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|