在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 90.95克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 130.28克.
早餐: АП Арахисовая Паста без Сахара, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. 午餐: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Майонезом, Омлет с Брокколи, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Салат Овощной, Свинина Запеченая. 小食/其他: Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Prime Star Ананас, Delight Финики Королевские . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|