在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 91.73克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. 晚餐: Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка. 小食/其他: Помело, Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|