在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 75.94克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. 午餐: Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Гречка с Мясом. 晚餐: Картошка по Французски, Салат Овощной с Маслом, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. 小食/其他: Белебеевский Сыр Белебеевский, Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|