在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 103.03克 | 碳水物: 131.03克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 晚餐: Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|