在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
758 千卡
|
脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Паштет январь 20, Икра Лососевая, Овсяная Крупа, Яичный Белок. 午餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|