|
репетиция
|
58.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 101.56克.
早餐: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Брест Литовск Сметана 20%. 午餐: Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром. 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 小食/其他: Сметанин Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|