在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 233.36克.
早餐: Кофе, Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Чай, Ферма Масло Сливочное 73%, Пшеничная Крупа, Сильпо Кабачки Гриль, Хуторок Сирники. 晚餐: Банан, Мёд, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло, Салат Рукколой, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Кабачки Гриль, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Глинтвейн, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко Айдаред, Мрія Желе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|