在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2722 千卡
|
脂肪: 184.09克 | 蛋白质: 135.89克 | 碳水物: 134.22克.
早餐: Сахарный Песок, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические, Окское Яйцо Отборное, Хлеб Черный, Рузком Паштет Печеночный Индейка, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 午餐: Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Kuc Сиртос, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: День Торта Наполеон, Бананы, ВкусВилл Молоко Цельное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|