在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 207.16克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. 午餐: Suco Mamão com Laranja, D'aucy Mistura Caribenha, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , X Salada, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Calabresa, Batatas Fritas (com Sal). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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