在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 66.51克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Горбуша Соленая, Овес. 午餐: Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Чеснок, Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. 晚餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша Жареная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|