在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 92.11克 | 碳水物: 207.65克.
早餐: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. 午餐: ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー, ファミリーマート たまごサンド, コカコーラ ジョージアグラン微糖. 晚餐: ニンジン, ささみ, カボチャの煮物, ポテトサラダ, テーブルマーク 塩から揚げ, ご飯. 小食/其他: 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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