|
Nyt pitää ottaa taas itseään niskasta kiinni. Paino alkanut salakavalasti hiipimään ylöspäin...
|
65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Tee (Makeuttamaton), Avokado, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Hunaja, Fazer Vuoksen Piirakka. 午餐: Lehtikaalisipsit, Valkoinen Riisi, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Paprika (Keltainen), Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Citrus Vinaigrette. 小食/其他: Puffet Minttu. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|