|
Окееей, один день 2173 кКал - и +900 грамм, видимо, водицы
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1863 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 81.33克 | 碳水物: 212.32克.
早餐: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Просто Мёд , Магнит Банан, Вкусвилл Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа. 午餐: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 晚餐: Вкусвилл Молоко 3,5%, Просто Мёд , Магнит Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Маракуйя. 小食/其他: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Вкусвилл Фруктовый Микс Питахайя, Клубника, Киви, Ананас, Перекресток Бананы-Мини, Вкусвилл Молоко 3,5%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|