在2020年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Solgar Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле . 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|