在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 175.00克.
早餐: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Промконсервы Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Красный Октябрь Конфеты Морские, Пиканта Кабачковая Икра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|