在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 92.35克.
早餐: Яичница, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Печенье Рыбки, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Отбивная. 晚餐: Авида Кефир 1%, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Вода, Вода, Бархатный Бугор Колечки с Солью, Вода, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Вода, Вода, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|