在2020年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 107.10克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Мята, Олейна Масло Растительное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Табуле, Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. 午餐: Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Хурма. 晚餐: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Delicados Тортилья. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. 更多的......
|
稳定体重
|