在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 153.59克.
早餐: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Чай с Сахаром. 晚餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%. 小食/其他: Монетка Сушки Ванильные , Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Зефир, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|