在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 99.39克 | 碳水物: 123.67克.
早餐: Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Молоко, Белая Мука, Яйцо, Брокколи. 晚餐: Сметана , Творог 5%, Миндаль. 小食/其他: Соевый Соус, Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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