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MikeSierra1968的日记, 2020年01月26日

在2020年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 45.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月26日:
2207 千卡 脂肪: 165.41克 | 蛋白质: 166.04克 | 碳水物: 9.40克.   早餐: Kaffee. 午餐: Aldi Gouda Jung, Grüne Oliven, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Ei. 晚餐: Aldi Gouda Jung, Harzer Harzer Käse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Aldi Broccoli, Aldi Rinderhackfleisch. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
1461 千卡 运动: 山地自行车 - 1 小时 和 55 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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MikeSierra1968的体重历史


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