在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Магнит Апельсин, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Оливковое Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 午餐: Unagrande Кремчиз, Подворье Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. 晚餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%. 小食/其他: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|