在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 147.92克 | 碳水物: 100.88克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: Здоровое Питание Котлеты Куриные , Макароны Отварные. 晚餐: Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|