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Fish609的日记, 2013年03月20日

在2013年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
154.0 公斤 最近减少: 38.3 公斤.    还有: 72.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年03月20日:
1252 千卡 脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 178.39克.   早餐: chobani banana. 午餐: Cafe Steamers Chicken Margherita. 晚餐: chick fil a sauce, chick fil a buffalo, chick fil a soup, chick fil a grilled. 小食/其他: 100 calorie popcorn, fiberplus coconut, orang. 更多的......
3751 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.3 公斤



     
 

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