在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 310.65克.
早餐: Queijo Mozzarella, Suco de Couve com Limão. 午餐: Couve Refogada, Gohan, Menu + Leve Feijoada Light. 晚餐: Natural Life Granola Caseira , Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). 小食/其他: Bananas, Wickbold Pão do Forno Integral. 更多的......
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1614 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, Apple Health - 18 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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