在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 125.13克 | 碳水物: 64.91克.
早餐: Омлет или Яичница. 午餐: Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Травяной Чай. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Вода с Лимоном, Магнит Помело. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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