在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 275.19克.
早餐: Beyaz Pide Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli , Tereyağı, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Ciğeri, Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Ciğeri. 晚餐: Ketçap, Kepekli Ekmek, Nuh Ankara Makarna. 小食/其他: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Lahana, Ceviz, Elma. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|