在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1870 千卡
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脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 202.18克.
早餐: Quatá Queijo tipo Cottage, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. 午餐: Cenouras, Macarrão a Bolonhesa. 晚餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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