在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 44.59克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Hamsi. 小食/其他: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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