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Feliz por ter retomado tranquila na Cetogênica e ver resultados tão satisfatórios. Acredito que mês que vem atingirei minha meta! Quer trocar experiências? No TELEGRAM temos o Canal Dieta Cetogênica BR 🇧🇷, nos busca e vem fazer parte dessa família kero
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62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 33.51克 | 碳水物: 14.78克.
午餐: Requeijão, Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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