在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 116.34克 | 碳水物: 256.69克.
早餐: 薄切りハム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 午餐: グラタン, 食パン, クリームシチュー. 晚餐: ほうれん草のおひたし, ちくわ, 豚コマ, チンゲンサイ, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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