在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 103.78克 | 蛋白质: 157.81克 | 碳水物: 197.13克.
早餐: Marmelade, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. 午餐: Radeberger Wiener Würstchen , Harry Eiweißbrot. 晚餐: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. 小食/其他: Milka Peanut Caramel, Milka Strawberry Cheesecake. 更多的......
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2862 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 看电视 - 7 小时, 淋浴 - 22 分钟, 休息 - 7 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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