在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 101.59克.
早餐: Щедрые Хлебец Бородинский , Пятерочка Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо. 午餐: Окрошка с Курицей. 晚餐: Щедрые Хлебец Бородинский , Огурец (с Кожурой), Яичница. 小食/其他: Ашан Котлеты из Индейки , Denmax Сыр Овечий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|