Samstag 😌
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108.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 53.96克.
早餐: Aldi Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Chia-Samen. 午餐: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Milfina Butter, Mischbrot. 晚餐: Halbes Hähnchen. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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