在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 90.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. 午餐: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мираторг Денвер Стейк. 晚餐: Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Valio Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|