在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 97.52克 | 碳水物: 214.74克.
早餐: Silver Queen Coklat, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, WRP Susu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. 午餐: Daun Bawang, Hati Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Pepes Tahu. 晚餐: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. 小食/其他: Indomaret Kacang Bali. 更多的......
|
一个星期减少21 公斤
|
|
|