在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vita Verde Салат Особливий, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Авокадо. 午餐: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). 晚餐: Сильпо Булка Подовая Французская, Судак Отварной, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Freshline Салат Маш, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|