在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 86.69克.
早餐: Чай, Орех Пекан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Евразия Борщ с Говядиной, Творожная Запеканка. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Show Time Попкорн со Вкусом Карамели . 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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